Gli ormoni sono un elemento essenziale nella produzione e nel rilascio di energia durante lo sforzo fisico.
Sotto questo aspetto, quelli che vanno maggiormente considerati sono l’adrenalina, la noradrenalina, l’insulina, il glucagone, l’ormone della crescita GH e il cortisolo mentre, entrando maggiormente nello specifico del muscolo, l’attività congiunta dell’insulina medesima e del testosterone è assolutamente imprescindibile;
È ovvio che, per poter espletare la loro funzione a livello energetico, i suddetti ormoni si rivolgono ai c.d. Tessuti Bersaglio che, in questo caso, sono il fegato, il tessuto adiposo e, per l’appunto, il muscolo.
L’attività degli ormoni è di fondamentale importanza anche per quanto concerne il recupero post sforzo o allenamento poiché va ad agire sulla ricomposizione dei depositi di glicogeno nei muscoli che serviranno per lo sforzo successivo ma anche alla ristrutturazione fibrosa dei medesimi.
La Biochimica nell’atleta è un macrocosmo che se accompagnato e sostenuto da metodologia e nutrizione adeguate, può rivelarsi un ottimo alleato nella performance..